소식

1. 수면 개선

나이가 들수록 숙면을 취하기가 더 어려워집니다.실제로 연구에 따르면 노인은 젊은 성인보다 깊은 수면과 REM 수면 시간이 짧고 잠드는 데 약간 더 오래 걸립니다.이러한 깊은 수면의 꾸준한 감소는 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환의 위험을 증가시키는 독성 단백질을 뇌에서 제거할 때 깊은 수면이 일어나기 때문에 특히 문제가 됩니다.가중 담요멜라토닌 생성(수면 호르몬)을 자극하고 신체의 주요 스트레스 호르몬(코티솔)을 낮추어 노인이 더 빨리 잠들고 더 깊은 수면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 스트레스와 불안 완화
대중적인 믿음과는 달리, 스트레스와 불안은 은퇴 후에도 마술처럼 사라지지 않습니다.불안 장애는 노인들 사이에서 상당히 흔하며 노인 인구의 10~20%에 영향을 미칩니다.많은 노인들은 무엇보다도 생활비, 꾸준히 악화되는 건강, 독립성 상실 및 사망에 대해 걱정합니다.
가중 담요불안 장애 및 통제되지 않은 스트레스에 대한 훌륭한 보완 치료법입니다.가중 담요의 압력은 자율 신경계의 두 가지 주요 부분 중 하나인 신체의 부교감 신경계(PNS)를 활성화합니다.이 시스템이 활성화되면 호흡과 심장 박동이 느려져 몸이 깊은 평온 상태에 들어갈 수 있습니다.그것은 본질적으로 스트레스가 많은 상황 후에 투쟁-도피 반응을 담당하는 부서인 교감 신경계의 작용을 무효화합니다.

3. 우울증 증상 완화
껴안거나 껴안는 느낌을 흉내낼 수 있는 독특한 능력을 가진 가중 담요가 노인이 우울증 증상에 대처하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 확인하는 것은 어렵지 않습니다.가중 담요는 아늑한 누에고치로 우리를 감싸 안아 안전함을 느끼게 합니다.보다 과학적인 수준에서 가중 담요는 세로토닌 및 도파민과 같은 기분을 좋게 하는 화학 물질의 생성을 자극하여 우리를 행복하고 만족스럽게 만듭니다.

4. 만성 통증 감소
나이가 들어감에 따라 만성 통증을 유발할 수 있는 건강 상태가 발생할 위험이 증가합니다.노인들 사이에서 만성 통증의 가장 흔한 주범 중 일부는 골관절염, 류마티스 관절염 및 섬유근육통을 포함합니다.가중 담요는 만성 통증에 대한 비약물 요법으로서 큰 가능성을 보여주었습니다.Journal of Pain에 발표된 2021년 연구에서 연구원들은 가중 담요 사용이 만성 통증 환자의 통증 인식 감소와 관련이 있음을 발견했습니다.

5. 약물을 방해하지 않습니다
아마도 노인을 위한 가중 담요의 가장 간과되는 이점 중 하나는 약물 치료를 방해하지 않고 구호를 제공할 수 있는 능력일 것입니다.다약제라고도 하는 여러 약물의 동시 사용은 노인들 사이에서 일반적이며 약물 상호작용으로 인해 불리한 의학적 결과의 위험이 증가합니다.가중 담요는 기존 약물을 방해하지 않으므로 노인이 특정 건강 상태에서 완화를 찾을 수 있는 위험이 낮은 방법을 제공합니다.

노인을 위한 최고의 가중 제품 선택
가중 담요장식과 완벽하게 조화를 이루는 두툼한 니트 담요부터 잠을 자는 동안 땀을 흘리지 않도록 도와주는 냉각 가중 담요에 이르기까지 다양한 스타일과 디자인으로 제공됩니다.또한 5~30파운드 범위의 다양한 무게와 크기로 제공됩니다.
노인을 위한 가중 담요를 선택할 때는 안전을 최우선으로 생각하십시오.가중 담요는 일반적으로 노인에게는 안전하지만 특히 허약하고 아픈 노인에게는 질식 위험이 있습니다.연로한 친척이 가중 담요 아래에 갇히는 것이 걱정된다면 대신 가중 가운이나 부드러운 가중 아이 마스크를 선택하는 것이 좋습니다.

마무리
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