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지난 몇 년 동안,가중 담요많은 이점으로 인해 인기가 높아졌습니다.이 두꺼운 담요는 몸에 가벼운 압력과 무게를 제공하도록 설계되었으며 일부에게는 스트레스와 불안을 줄이고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.그러나 어떤 가장 무거운 담요를 사용해야 하는지 어떻게 알 수 있습니까?이 질문에 답하는 것은 가중 담요의 모든 이점을 잠금 해제하고 즐기는 데 중요합니다.

가중 담요의 종류

결정하기 위해최고의 가중 담요사용 가능한 다양한 유형을 이해하는 것이 중요합니다.가중 담요는 다양한 크기와 무게로 제공되어 모든 사람의 요구에 맞는 옵션을 제공합니다.15파운드에서 35파운드에 이르는 이 가중 담요는 가벼운 것부터 매우 무거운 것까지 다양하여 사용자가 편안함 수준을 사용자 지정할 수 있습니다.또한 싱글 침대와 퀸/킹 침대용 사이즈를 포함하여 다양한 사이즈로 제공되어 사용자가 침대 사이즈에 맞는 제품을 찾을 수 있습니다.
가중 담요는 다양한 재료로 만들 수 있으며 유리 구슬, 플라스틱 펠릿 또는 쌀과 같은 다양한 유형의 필러를 포함합니다.각 재료에는 제공하는 압력 유형에 영향을 미치는 고유한 특성이 있습니다.
다양한 종류의 가중 담요에 대해 알았으니 이제 필요에 따라 가장 무겁고 무거운 담요를 선택할 때 고려해야 할 사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

올바른 가중 담요 선택

가중 담요에 적합한 무게를 선택할 때 일반적으로 체중의 10%~12%가 적당합니다.따라서 체중이 140파운드라면 무게가 14~17파운드 정도 되는 담요를 찾으십시오.그러나 이것은 단지 가이드라인일 뿐이며 여기에 "모두에게 맞는" 답변이 없다는 점에 유의하십시오.어떤 사람들은 편안함 수준에 따라 더 가볍거나 더 무거운 담요를 선호할 수 있습니다.실제로 한 연구에서는 대부분의 성인이 최대 30파운드의 무게를 안전하고 편안하게 다룰 수 있다고 밝혔습니다.
담요 안에 얼마나 많은 무게가 있어야 하는지 고려할 때 담요 크기도 중요합니다.일반적으로 블랭킷의 크기가 커짐에 따라 무게도 증가합니다. 더 넓은 영역에 무게를 고르게 분산하려면 더 많은 입자를 추가해야 하기 때문입니다.즉, 큰 담요(특히 두 사람을 덮도록 설계된 것)는 종종 너무 무겁거나 부피가 커지지 않으면서 작은 담요보다 더 많은 무게를 지탱할 수 있습니다.

고려해야 할 또 다른 요소는가중 담요.이것은 당신에게 가장 적합한 것이 무엇인지, 그리고 당신이 필요로 하는 따뜻함이나 무거움의 정도에 영향을 미칩니다.더 무거운 담요는 서늘한 집이나 기후에서 더 편안하게 느낄 수 있지만, 더 가볍고 바람이 잘 통하는 것을 찾고 있다면 다른 유형의 소재를 선택하면 따뜻함과 편안함을 제공하면서 경량을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.또한 집에 있는 소파나 의자뿐만 아니라 침대에서도 가중 담요를 사용할 계획이라면 취침 시간 외에 사용하면 너무 무겁거나 불편할 수 있으므로 두 설정 모두에서 작동하는 담요를 찾으십시오.