소식

불안
주요 용도 중 하나 가중 담요는 불안을 치료하기 위한 것입니다.깊은 압력 자극은 자율신경 각성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.이러한 각성은 심박수 증가와 같은 불안의 많은 신체적 증상의 원인이 됩니다.

자폐성
자폐증의 특징 중 하나는 특히 어린이의 경우 수면 장애입니다.ㅏ 작은 연구 연구 2017 년부터 일부 자폐증 환자에게 심압 요법 (칫솔질, 마사지 및 압착)의 긍정적 인 이점이 있음을 발견했습니다.이러한 이점은 가중 담요에도 적용될 수 있습니다.

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)
ADHD에 대한 가중 담요 사용을 조사한 연구는 거의 없지만 2014년 가중 조끼를 사용한 연구가 수행되었습니다.이 연구에서 연구원들은 주의력을 향상시키고 과잉 행동을 줄이기 위해 ADHD 치료에 가중 조끼가 사용되었다고 설명합니다.
이 연구는 지속적인 성능 테스트 중에 가중 조끼를 사용한 참가자에게 유망한 결과를 발견했습니다.이 참가자들은 작업에서 떨어지는 것, 자리를 떠나는 것, 안절부절 못하는 것의 감소를 경험했습니다.

불면증 및 수면 장애
수면 장애를 일으킬 수 있는 여러 가지 요인이 있습니다.가중 담요는 몇 가지 간단한 방법으로 도움이 될 수 있습니다.추가된 압력은 도움이 될 수 있습니다 심박수와 호흡을 진정시키는 데 도움이 됩니다.이렇게 하면 숙면을 취하기 전에 휴식을 취하기가 더 쉬워질 수 있습니다.

골관절염
골관절염에 대한 가중 담요 사용에 대한 연구는 없습니다.그러나 하나는 마사지 요법을 활용하는 sTrusted SourcetudyTrusted Source에서 링크를 제공할 수 있습니다.
이 소규모 연구에서 골관절염이 있는 18명의 참가자는 8주 동안 한쪽 무릎에 마사지 요법을 받았습니다.연구 참가자들은 마사지 요법이 무릎 통증을 줄이고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되었다고 언급했습니다.
마사지 요법은 골관절염이 있는 관절에 깊은 압력을 가하므로 가중 담요를 사용할 때 유사한 이점을 경험할 수 있습니다.

만성 통증
만성 통증은 어려운 진단입니다.그러나 만성 통증을 앓고 있는 사람들은 가중 담요를 사용하여 완화를 찾을 수 있습니다.
ㅏ 2021 연구 UC San Diego의 연구원이 수행한 가중 담요가 만성 통증에 대한 인식을 감소시키는 것을 발견했습니다.만성 통증이 있는 94명의 참가자는 일주일 동안 가볍거나 무거운 담요를 사용했습니다.가중 담요 그룹의 사람들은 특히 불안을 안고 살면 안도감을 느꼈습니다.그러나 가중 담요는 통증 강도 수준을 감소시키지 않았습니다.

의료 절차
의료 절차 중에 가중 담요를 사용하면 약간의 이점이 있을 수 있습니다.
2016년 연구에서는 사랑니 발치를 받는 참가자에게 가중 담요를 사용하여 실험했습니다.가중 담요 참가자는 대조군보다 불안 증상이 낮았습니다.
연구자들은 어금니 추출 중에 가중 담요를 사용하여 청소년에 대해 유사한 후속 연구를 수행했습니다.그 결과 또한 가중 담요를 사용하면 불안감이 덜한 것으로 나타났습니다.
의료 절차는 심박수 증가와 같은 불안 증상을 유발하는 경향이 있으므로 가중 담요를 사용하면 이러한 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.